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苹果虽好,但这个地方却有剧毒,相信99%的人都不知道

编辑:admin 日期:2020-05-20 09:22 分类:体育新闻 点击:
简介:苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,有“活水”之称,但这个地方却有剧毒,相信99%的人都不知道。下面一起和51养生网小编了解下吧。 苹果是蔷薇科苹果属植物的果实。是种低热量食物高营养的水果,但苹果籽中含有氰苷。在遇酸或者在生物酶的作用下会水解

苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,有“活水”之称,但这个地方却有剧毒,相信99%的人都不知道。下面一起和51养生网小编了解下吧。

苹果是蔷薇科苹果属植物的果实。是种低热量食物高营养的水果,但苹果籽中含有氰苷。在遇酸或者在生物酶的作用下会水解出的剧毒氢氰酸,容易造成中毒,所以苹果核有毒,即使榨汁也最好去除。

除此之外,苹果的好处非常多,是一种便宜营养的水果。

1、减肥。苹果中水和膳食纤维含量极高,有助于延长饱腹感,果肉清脆香甜,能帮助消化。

2、润肤。苹果中含有铜、碘、锰、锌、钾等元素,人体如缺乏这些元素,皮肤就会干燥、易裂、奇痒,常吃苹果能使皮肤润滑柔嫩。

3、美容。苹果除了内服还有外用的功效,把它敷在黑眼圈的地方,可以助于消除黑眼圈。

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